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2020年9月11日 星期五

我所知道的創價學會(日本佛教團體)/御本尊的意義與歷史



創價學會是我第一個接觸的日本佛教團體

為何我會跟創價有所接觸呢?

因為我爸的法事就是給他們承包

今天就以我所知道的部份,與大家做個探討交流

底下先介紹該宗派的歷史以及修行方式:

日蓮宗是是十三世紀日本僧侶日蓮所創立的,該宗推崇”法華經”,以唱誦”南無妙法蓮華經”七字為修行方式

信仰實踐有三大要點:信、行、學

信、對御本尊(法華經、虛空會)以及日蓮聖人有不共的信心。

行、認真努力,每天做功課,以及推廣日蓮宗法。

學、學習日蓮聖人的教義,了解其所傳下之佛法。

而創價學會則是從日蓮宗繁衍出來的居士團體,

本質上與日蓮宗並無二致。


創價學會的修行方式跟淨土宗差不多,簡單來說,就是念佛法門

只是把阿彌陀經換成法華經、南無阿彌陀佛換成南無妙法蓮華經

信願行變成信行學

他們同樣是走信教解脫路線:我相信你、你就會給我幫助、救渡。

(感覺跟基督教很類似,是吧?)

經典部份是不繁多的,你可不要以為只要是佛經就很厚,日蓮宗只節錄法華經的方便品第二、如來壽量品第十六這兩篇而已,簡短到一個極致,換個排版方式印出來也才一張A4的量
(這也跟淨土宗很像,淨土五經合在一起也才薄薄一本)
正因為如此,常有人拿這點來抨擊日蓮宗,說他們什麼經典認知不足之類的。

以我這個旁觀者來講,我並不覺得這是什麼過失,就如同藏地有流傳真實名經七句,同樣是簡化過的版本,一樣有不可思議的威力,也許是當時日蓮大聖人因應當地眾生的需要而做的決定吧?

前幾天心血來潮,翻了翻他們的”勤行要點”,裡面的經文是日文配上羅馬拼音外加中譯

我一字一字照念,發現了非常好玩的事情,這部用日文發音的法華經,念起來是唐朝的官方語言

換句話說,你用日文發音,跟你用台語去念他的中譯,音是差不多的!

當初在唐朝時日本從中國學了漢文,創造了日文,在同個時空下,他們也把佛教帶回日本,流傳下來的法本是唐朝口音也屬正常現象。

創價學會的信徒早晚都要向著御本尊做功課,這跟顯教寺院的系統一樣,但御本尊是什麼呢?

他是日蓮大聖人親手書寫的
”南無妙法蓮華經”七字

除此之外,他們並不供奉任何佛像

我原本很反對他們這種作法,我認為:

”法華經是釋迦牟尼宣說的,起碼也要放張佛祖的畫像才算尊敬法脈吧?”

後來想想,其實也不能說他錯

釋尊說過:
末世五百年,我現文字相,作意彼為我,爾時當恭敬。

佛經,是可以代表佛像的。

每一個宗教,包刮佛教,不管是淨土、禪宗、天台、華嚴、藏密等,信徒間通常都有自讚毀他的心態

”我學的法才是最高的!”

”你那個不究竟,不是修行!”等等諸如此類,

我阿嬤也聽過:”沒跑道場在家自修的哪有算數!”

創價學會的弘法人員,或是信徒也免不了如此。

我稱不上是個佛教徒,但我十分厭惡這種行為,佛說八萬四千法門,法無高下、法法平等

最終目的就只有一個,了生死。

還記得一年多前,某個會員到我家找我媽抬槓,我正坐在旁邊看彌陀經,他見狀便走過來,跟我說:”阿弟仔,你看什麼書?”
我回道:”阿彌陀經”

他說:”不要看這本,要看就要看妙法蓮華經,那本卡讚。”
我心想:”哇靠佛經還有分級數的喔!?”


也大概在一年前吧,有幾個創價學會的人到我阿嬤家,我剛好在場,也順便聽聽他們說些什麼,幾十分鐘下來,除了宣揚法華經為經中之王以外,竟然還有一些令人難以理解的邪知邪見

我印象最深刻的是:

”我們人和佛平等,一樣具有佛性光明,所以我們進寺廟時不用拜拜。”

欸這未免太不合邏輯了吧!

人具有佛性沒錯,但就算你已經登地了,還是要禮敬三寶呀!

佛有三十二種莊嚴,你有嗎?

佛有神通,你有嗎?

佛的化身盡虛空遍法界,你也是嗎?

好,以上那些都算比較神幻的部份,

講一個最簡單的:你開悟了嗎?

你給我的反應是,我們以後都是佛,所以沒有分別?

那我換個角度講:

今天我回家看到我爸爸,我連甩都不甩他,我爸爸問我說:”你怎麼沒叫爸爸呢?”

我說:”我為什麼要叫你爸爸?我也是爸爸呢!

我們輩分相同,只是我兒子還沒出生!”

這道理怎能說得通呢?!

佛以他不可思議威德力攝受你、護佑你,

就如同親生父親般照顧你,結果你現在翻臉不認人了?

我希望我遇到的只是個案,若大部分的弘法人員都是這樣給信徒洗腦,未來佛教界絕對是很恐怖的。

日蓮宗也好,創價學會也好,他們與台灣民間佛教最大的不同點,就是不講業障、也沒有怨親債主思想,他們重視福報

我舉個例子,假設今天生活上出現障礙、困境,典型台灣佛教徒會認為,這是我業障現前,我必須懺悔消業才能度過難關。

而創價學會的信徒會認為,這就只是個阻礙,我只要好好祈禱御本尊,御本尊會幫我清除的。

相較之下,典型佛教徒絕對是比較悲觀,因為它有無形的壓力;

而日蓮信徒只是很單純的把問題推給御本尊處理,他們沒有掛礙。

從這可以得到一個結論:
日蓮信徒容易成就世間法

他們日常物質生活上,絕對是比典型佛教徒還好。

不相信的話,你們可以去檢驗看看,如果教團是信奉業障思想,發生什麼壞事都推給業障,那他們的運氣是會越來越差的。

反之,教團信奉福報思想,那他們的生活則較他人順遂。
如果有朋友走日蓮這條修行路線,我不會反對

但有兩點要注意:

第一、你若是要解脫修道,這教派恐怕不適合,他們講求今世生活富足,偏重於世間法。

第二、加入創價學會後,跟其他的道場制度一樣,你必須參加每個禮拜的地區聚會,若你是像我這種,不愛熱鬧、不愛跑道場的人,肯定不適合。


以上為轉載文章


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御本尊的意義

相較於他宗教義,日蓮佛法闡明「一生成佛」、「即身成佛」的道理,是劃時代的思想。

御本尊是一幅以漢字及梵文書寫的掛軸,協助日蓮佛法信徒修行時覺知並開顯生命中的佛界。

日蓮書寫御本尊時,借助《法華經》中虛空會的儀式,將佛界這萬人生命皆備的無限潛能賦予具體形態。
在虛空會儀式中,一座金碧輝煌的巨塔從地湧出,宇宙各方諸佛、一切眾生等齊聚一堂,聆聽釋迦牟尼(釋尊)說法。

御本尊的正中央寫著「南無妙法蓮華經」,左右兩側則寫著佛、菩薩、天神、魔王等名字,象徵生命的各種狀態,稱之為「十界」。
十界並存於御本尊之中,意味著在南無妙法蓮華經、即永恆之佛的智慧和慈悲光輝普照下,一切眾生均可顯現與生俱來的佛界。

御本尊即根本信仰對象的意思。

日蓮佛法信徒在家中的佛壇安置御本尊,每日向著御本尊唱念「南無妙法蓮華經(Nam-myoho-renge-kyo)」(唱題),以及《法華經》中的部分經文。
透過這日常修行,信徒們向自己及一切眾生無上尊嚴的生命禮拜。

面向御本尊唱題可以打開生命中的佛界。佛界是一種洋溢智慧、勇氣、慈悲心及生命力的狀態,人生的各種挑戰皆能欣然超越,以原原本本的姿態綻放光芒。

從某個角度而言,御本尊有如一幅繪上我們生命無限潛能的藍圖。
這是生命與生俱來的特質,而並非拜什麼外在因素所賜的。

御本尊亦體現出此娑婆世界就是於末法時代我們克服所有困難的地方。

成千上萬的地涌菩薩躍然登場這一幕是《法華經》虛空會上的一個關鍵場面。
這些如佛般的地涌菩薩是佛的弟子,紛紛誓願在佛逝世後弘揚佛法,扭轉亂世,使全人類幸福。

歸根究柢,恪遵日蓮的教導,面對御本尊唱題之人,就能在此修行中領悟到自己身為地涌菩薩的使命。

繼承釋尊與日蓮的遺志,為了實現世界和平及眾生的幸福,創價學會會員在現實生活中致力於顯現自身的佛界,並幫助其他人達到這個理想。

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創價學會的歷史――在日本展開的草根運動

創價學會(創價即創造價值)成立於1930年,原是一個由致力於改革的教育家組成的團體。
創辦人牧口常三郎(1871-1944)是一位教育家,他熱衷於改革,堅信日本的教育制度應以學生為中心。
牧口著重培育獨立的思想、排斥填鴨式教學,強調啟發自發的進取心、摒棄推崇盲從的做法。
當時的日本政要,視調教俯首貼耳的臣民為教育之責,牧口的做法與之恰恰相反。
牧口隨後皈依日蓮佛法。他於這讓人奮發自強的哲學之中,尋獲自己創價教育學所需的精神支柱。

軍國主義的冒起

1930年代,軍國主義、國家主義開始在日本冒起,導致全國後來闊步投入第二次世界大戰的煙火。
軍政府為了打響這是一場聖戰的招牌,強迫人民接受國家神 道,稍有違令便嚴加懲戒。
牧口和弟子戶田城聖(1900-1958)堅守自己的信念,拒絕與國家政權妥協,這使他們在1943年遭政府以「思想犯」的罪名逮捕入獄。牧口 1944年死於獄中。

戰後,戶田城聖重建創價學會,擴大了它原本只局限於教育領域的活動範圍。
這個民眾運動立足於日蓮佛法中生命尊貴不可侵犯的哲理,營求民心的變革,致力建設一個正義、人性普受尊重的世界。
根據戶田的教導,佛法是變革人心、變革社會之道。
對當時一般被日本社會漠視的市井小民來說,戶田對佛法的詮釋讓人心感認同,易於接受。
學會迅速發展,直至戶田於1958年逝世之前,會員人數達到了75萬戶。

和平、文化、教育

1960年,池田大作繼戶田就任創價學會第三任會長。
在池田的領導之下,學會繼續發展,活動也擴展至和平、文化和教育等方面。
池田也於1975年成立了國際創價學會(Soka Gakkai International,簡稱SGI)―
一個遍佈全球190個國家和地區的國際草根運動,會員超過1千2百萬人。
池田也創辦多個文化和教育機構,其中包括東京創價大學、美國加利福尼亞州的美國創價大學、由幼稚園至高中的創價學府、民主音樂協會、東京富士美術館、 池田和平、教育、對話中心(原名:波士頓21世紀研究中心)以及戶田紀念和平研究所。

普通人是有望成就一別以往的意見與事物的。
創價學會在培育這方面的意識中扮演了非常重要的角色……

從其他佛教團體的作風看來,這是異常例外的。
其他佛教團體非但不對社會的變革有所貢獻,還存有與社會脫節的作風。
創價學會並不隨波逐流,更反而提倡構筑嶄新的日本,代表了民眾的呼聲,扮演著意義深長的角色。
                          --武者小路公秀





創價學會與日蓮正宗的分裂

1991年11月,佛教團體日蓮正宗的法主阿部日顯把日本最大的在家團體創價學會破門。
創價學會與日蓮正宗宗門之間的矛盾幾乎從這一在家團體成立之初就存在。

不同的世界

依宗教社會學者所見,最終分道揚鑣是不可避免的。
布萊恩•威爾遜(Bryan Wilson)博士和卡雷爾•德貝拉雷(Karel Dobbelaere)博士在合著的《誦經之時》(A Time to Chant)(1994年)中有如下論述:「創價學會是一個群眾運動,性質外向,思想反映了其作為一個在家團體的本質,它傾注全力,期望在現代世界的日常運行之中,使日蓮佛法發揮實際的、有效的作用。
日蓮正宗的僧侶集團(以下稱宗門)封閉於古代儀式和半修道院式的體制之中,所在乎的是維持其權威,壟斷特有的神聖教義、場所和物品。」


起重機拆除正本堂,不留痕跡(1999年3月)


正本堂:禮拜堂有6000席位的正本堂(寺的本堂)是1972年全世界8百萬人捐建的(當中為1987年的照片),1999年被日蓮正宗拆毀。


在提到宗門是以懷疑的眼光看待創價學會的現代性時,著者還說: 「創價學會符合現代社會需求,是一個促進精神革新的運動,它由最初開始便迅速發展,不久贏得海外的會員,發展了其國際性的一面」。

創價學會一貫強調日蓮佛法提倡人類平等的教義。
那就是,不論僧侶還是在家,人人都可因日蓮佛教而開發佛性。
創價學會也強調了入世濟世、為世界和平行動的菩薩精神。
反之,日蓮正宗因循守舊,極力主張僧侶在宗教上是仲介,比在家信徒高一等,忘卻了佛教的本來目的及其社會使命。

紛爭的緣由

第二次世界大戰期間,兩者的區別表面化。
日蓮正宗迫使學會接受國家神道的神牌,這是軍政府把日本的侵略戰爭正當化的手段。
第一任會長牧口常三郎和弟子戶田城聖(後任第二任會長)予以拒絕,結果被禁止上總本山朝拜。
其後軍政府以提倡異說為由,把牧口和戶田逮捕入獄,牧口死在獄中。
關於此事,威爾遜博士和德貝拉雷博士這樣評論:「對學會員而言,第一和第二任會長在保衛真正信仰時所表現的熱誠,是僧侶所無可比擬的。」

力求共進

在戰後荒蕪的日本,創價學會熱心傳佈日蓮佛教,會員迅速增多。
學會對戰爭期間向軍政府妥協的宗門大失所望,但期待宗門能一道向和平與民眾幸福的目標前進,共同為日蓮佛法的興隆努力,於是盡力與宗門建立更良好的關係,不斷地支援他們。
學會的支援包括改建日蓮正宗總本山的主要建築、建設新的本堂(正本堂)、捐贈土地和356座寺院。

耍弄權勢

然而不幸的是,儘管由於創價學會夙夜不懈,日蓮佛教得以興旺,宗門也獲得莫大好處,宗門卻一再墮落,頻頻展露其權威主義的面目。
學會員指出這種狀況,要求改革,宗門卻企圖把學會和學會員完全置於從屬地位。
隨著創價學會的發展,宗門的這種態度越顯惡劣。


創價學會捐獻給總本山數百株櫻樹,1993年全部被日蓮正宗砍倒。

破門

宗門把學會破門的行動是從1990年末大肆中傷池田SGI會長開始的。
當時宗門譴責池田名譽會長是謗法者,不適合當領導,指他在公開場合讚揚貝多芬的《歡樂頌》是禮贊基督教。

關於這一點,日本研究家達尼埃爾•梅特羅(Daniel Metraux)博士論說:「顯然本山感到創價學會過於強大」。 
他進而解釋:這是由於創價學會主張日蓮佛法闡說萬眾根本上平等的緣故。
學會員認為僧侶與信徒兩方所扮演的角色無所謂高低之分。

殘酷的行為

日蓮正宗法主日顯在1991年給創價學會的信中指責,學會主張僧俗平等的發言是「違背教義的行為」。 

1991年日蓮正宗拒絕與創價學會的一切對話,把創價學會破門。
僧侶們砍伐了由學會供養而種植的數百株櫻花樹,甚至拆毀了本山的本堂,這座享譽國際的建築物幾乎是靠創價學會員供養而興建的。

解放

宗門把創價學會破門,為那些把醜聞當作賣點的日本週刊雜誌提供了材料,但對於創價學會來說,他們反而獲得了自由。
例如,僧侶們把參與宗教間對話視為提倡邪說,現在創價學會可以自由地用現代語言談論自己的信仰了。

誦讀法華經,唱誦題目「南無妙法蓮華經」,這些佛教的基本實踐沒有變,但1991年以來,創價學會從以往的宗教形式主義中解放出來,更積極地進行社會活動和宗教間對話。




❇✺卍✺❇ 演穩 恭敬合十

2020年7月14日 星期二

燃臂供佛)其典故如何?出自於何處? | 燃頂、燃臂、燃指有必要嗎?

燃頂、燃臂、燃指有必要嗎?

根據原始佛典以及比丘戒律,凡是損毀、傷害、虐待自己的肉體,均非佛所允許。
至於印度苦行的外道,用火、用水、用刀,以及種種自虐方式,使自己的肉體受苦,作為修行的方法,目的是為自己贖罪而求得神的寬恕。
其起源可能跟用動物乃至生人祭神有關,神類喜歡血食,以生肉供養是表示最高的虔誠。

然而,即使用苦行能達到某些目的,卻不是佛教修行的方法和方式。所以,比丘戒規定,凡四股殘缺五官不全者,不得受比丘戒。

 可是,在大乘經典中,就有燃頂、燃臂、燃指的記載。例如《梵網菩薩戒經》輕垢戒第十六條說:‘若不燒身臂指供養諸佛,非出家菩薩。
又在《法華經》的〈藥王菩薩本事品〉,也有燃身供佛的記載,其中說:‘若有發心,欲得阿耨多羅三藐三菩提者,能燃頭指,乃至足一指,供養佛塔,勝於國城妻子,及三千大千國土、山森河池、諸珍寶物,而供養者。
’大乘的苦行,是由釋迦牟尼佛的因地修行的方式而來,他在往昔修行菩薩道時,曾做種種的捨身供養及救生供養。
比如他曾經為了向羅剎惡鬼求得一偈,而不惜投身相喂;又曾在雪地見到餓虎,因缺食物,幾只幼虎也將餓死,所以投身飼虎。
這是基於‘難行能行,難忍能忍’的菩薩精神而倡導苦行。

 苦行的本身跟神教所修的苦行不同,也和以生人血食祭神的意義不同,在中國的《高僧傳》中,有〈忘身篇〉及〈遺身篇〉,專門收集捨身修行的高僧事例。
千古艱難唯一死,人無不愛惜自己的身命,若能以身相捨或用火燒身,那是需要很大的決心和忍苦耐心的。

 但是,正常的修行法是以人的行為為標准,以人間的倫理思想為基礎,若有違背常情常理的行為,便不是常人所能用而當用的,否則會使自己產生更大的煩惱,並且招致他人的物議。
修行應根據原始佛教的精神,以人間身修行,佛法應是普遍大眾都能接受的修行方法;如果強調特殊的菩薩行,而忽略了人間性、人類的共同性以及社會的普遍性,那就很難產生普化世間的功能,至多只讓人評為奇行和異行而已。
如此即使能夠博取若干人的尊敬,也不能達到佛法普及化的效果。

 燃指焚身的例子,在近代有八指頭陀敬安禅師燃掉兩指;在越南有廣德焚身;在台灣也有某法師燃去一指,其目的都是為了某一樁心願。
這些行為者的存心和勇氣值得贊歎,但是我們不應效法,否則就偏離了佛法住世的正途。

 至於燃頂雖有根據,出家人受戒燒戒疤則沒有出典可察,而且也為時不久。
在佛教流行地區,不論南傳北傳,除了中國之外,沒有另外一個國家有此習俗。
在明末清初之前的中國,也沒有這樣的風氣。
而中共在文革之後,恢復傳授三壇大戒,也廢止了這項規定。
只有台灣還在新戒頭頂燒香疤,然而這大概也燒不了多久了,所以我們不必提它。
至於頭上燙十二個、九個、六個、三個,乃至一個香疤,都沒有多大意義,只能說,燙得越多,表示發心越誠;如果是出於戒師們的硬性規定,那跟發心者本人的願心無關。

所以,我極不贊成戒師規定燒戒疤。(聖嚴法師著《學佛群疑》)

 

 論臂香

  如來於法華、楞嚴、梵綱等大乘經中,稱贊苦行,令其然身臂指,供養諸佛,對治貪心及愛惜保重自身之心。
此法於六度中仍屬布施度攝。
以布施有內外不同,外則國城妻子,內則頭目髓腦,然香然身,皆所謂捨,必須至心懇切,仰祈三寶加被。

唯欲自他業消慧朗,罪滅福增,則功德無量無邊,不可思議。
如若心慕虛名,徒以執著之心,效法除著之行,且莫說然臂香,即將全身通然,亦是無益行。
(出自《印光大師全集問答撷錄》)

 

 問:請問念佛人可以在臂上燃香嗎?
   答:可以!
但是要知道燃香的意思是供佛。
經典告訴我們,燃指、燃身的意義在於‘燃燒自己,照耀別人’,不是真的叫你燒自己的身體;身體燒掉了,還有什麼用處?所以,燃香的真義是在佛前發願,捨己為人,這叫真供養。

能夠為別人犧牲自己生命,在所不惜,這是真的燃香。
否則,你將全身燃完了也毫無功德。所以,你在身上燃一顆就行了,常常看到,提醒自己絕對不能有自私自利,一切要為眾生、為正法,這就對了。
(淨空法師《學佛問答》21-90-07)

 
儒家雲:身體發膚受之父母,不敢毀傷,孝之始也。
佛門中燃頂、燃臂、點戒疤是否有沖突?

  我們的身體四大之軀,是來自父母所生育而成,這是不可否認的事實,那麼為什麼不可以任意毀傷父母給我們的發膚呢?
若任意毀傷即構成不孝之罪,其意義何在?
這是站在無意義立場因而傷及身體是不可以的,若消極悲觀的破壞自己的身體是不可以的,對個人、對社會、對國家無利益而傷及自身是不可以的,若自殺自己,厭惡而戕害自己的任何軀體是行不通的,是基於這幾點理由而不可毀傷自己之發膚。

  但假使食古不化,一成不變,墨守成規,一味的以不孝之罪在壓陣,動不動就是不孝的話,這莫非是狹義的論調,自私的行為,私而不公,小我的展現,大仁大義大忠大孝彰顯不出,真理被埋沒,世界亦形成自私自利的狹隘冷酷世間,人情冷暖,世態炎涼了。



❇✺卍✺❇ 演穩 恭敬合十

2020年5月22日 星期五

身心不二論

精華重點

身心關系仍然是哲學、心理學、生理學、腦科學、心身醫學等多種學科共同關注的問題,為現代心理學的四大爭論焦點之一,在佛學認為心身不二,相互依存,而心識的作用特為殊勝,為主為樞。
佛陀說關於名色與識相互依賴,說眾生(主要指人類)的生存是心、命、壽三者或壽、煖、識三者的結合。“命隨心,壽隨命,三者相隨。“壽、煖、識三,更互依持,得相續住。”命即命根,指一種維持生命活動的本源動力(生命能量之類),煖即體熱(生理熱能),壽謂生存的期限或在一定期限內的生存。
命、煖、壽三者為活的生命機體最為重要的因素,心、識為心理機能,識或指阿陀那識、阿賴耶識,這說明了身心相互依存,一體不二。

心隨色身而損益,肉體為精神、心靈之載體或物質、生理基礎,乃顯而易見,佛學對此亦不否認,說心理受肉體的制約和影響,肉體若衰損,心理亦隨之衰損,肉體若健康,心理亦隨之健康,生理若衰老,心理亦隨之老化。

心識維護、制造色身,心身不二的另一面,是根身的生理活動依賴心識的作用而得維持,心理、精神可影響、制約生理。西方古典思想、生物醫學對此較為忽視,東方傳統文化如中醫、藏醫等則較多注意這一問題。
中醫說喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情過於激烈持久,為致病的重要原因。
佛學說,行善積德,淨化心靈,能使人的相貌變得莊嚴端正,亦有人應對自己的相貌負責之意。
佛學還以禅定修習中由自控意念而導致的呼吸、脈博、心跳等的變化,證明心理可影響、反饋於生理,生理依賴於心理,甚而可以說是為心理服務的。
一如中醫說七情過淫會傷害髒腑而致病,佛學也說心理失調可導致生理疾病。”心理的淨化,肯定能生身體淨化之效。樂觀向上,寬容忍讓,看得破,放得下,無任何心理負擔、精神壓力,肯定心寬體壯,無諸疾患。

但身體清淨、健壯,卻未必能使心靈也必然清淨、健康。身體不健全,未必心靈、精神不健全。
殘疾人中,頗有身殘志、智不殘,為社會做出巨大貢獻者。
而從肉體上下手,煉體制氣,導引按摩,鍛煉得法,雖不無祛疾健身、延年益壽之效,卻不一定能收淨化心靈之果。功夫深了,身體好了,往往我慢增益,貪心膨脹,不乏人品低劣者。
欲提升精神境界,治療心理疾患,只有從心靈這個主樞者著手。心靈淨化了,心理健康了,自生健身美容之效。
佛法之修持,便主要從心行上下手,被一些道教人士稱為“修性不修命”。
然而佛教亦非絕對不管修身修命,佛陀有不少關於養生健身、祛疾治病的切實開示。“身安則道隆”,諸家禅法,皆以調身調息為坐禅之初必須注意的要點,密乘無上瑜伽對修身煉氣更為重視,有似道教內丹之“性命雙修”。

  心識雖然最為重要,其對色身的反饋作用及心能轉身的特性,卻往往被世人所忽視,這大概與心識無形無相、看不見摸不著的性質有關。較為次要的肉體,大概因為其看得見摸得著的物質實在性,容易獲得人類的格外重視。世俗文化,社會人士注重養生健身以求祛病延年者,要比注重修心養性、關心心理健康者多得多。
各種為肉體服務的營養補品、保健藥物、健身術、美容術等走紅於市場。
相形之下,心理健康、心靈環保頗顯冷落。
重身輕心、健身不健心的結果,是心理失調、精神疾病充斥社會。專家預測,抑郁症在21世紀初將成為僅次於癌症的第二大殺手,精神衛生、心理保健、心靈環保,越來越引起重視,將成為21世紀全社會高度關注的重大問題。
佛法的身心不二論,能啟發人類正確認識身心關系,重視心理健康,引導人們自覺地淨化自心,祥和社會,具有重要的現實意義。

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心不改則妄談
生:“你說鍛煉的是心不是身,對吧?”
師:「其實鍛煉心,也是鍛煉身,『心空及第歸』。
心鍛煉了,你的身也就改了,那麼,如果只是改你的身,心不改,本末倒置就沒有用。
就相當於你這個人身體中的病,如果肝出問題,是怒傷肝,是生氣造成的,那我天天只治肝,把肝病治好了,卻不去治你的心病,你愛生氣發怒這個心底的問題並沒有治療,到時候你還仍然發火。
雖然你吃了幾十萬塊錢的藥,肝是好轉了,可是這毛病沒改啊。治好了二個月,甚至二年以後又發一次大火,這肝又給氣壞了,所以你說這有什麼用呢?治得了身病治不了心病。
反過來說,如果你治了心病呢,你就不發火了,那慢慢的,肝也能養回來,因為你不發火了,仁愛了嘛,所以仁以養肝。

什麼叫五行?五行裡面的仁就為木性,木性就是仁以養肝啊,古人講的,你用仁愛的精神,肝也能養好了。
你說,這是不是修心啊?如果心不修好,縱使百千劫,所造業不亡。
業藏在你的心識裡面,心識等於記錄的發令程序,不把它洗掉,指令不消除,光是形式上走,最後仍然因此說佛法能改變一個人的命運,就是從這裡面來的。

塵世山里同樣修行

生:「剛才你提到生理是一體的,這也是我的體會,但問題是你要真是到山中廟裡閉關修行,在那種條件下用功修行,一天十個小時,到時候不一體也一體了,問題是現在我們在工作狀態。」
老師:「我雖然說世俗和山林是一樣的,但必須是你必須把這裡也當作山林。後來我發現,我這個話說是說了,我本身也是這樣做,某些說我每天打坐一兩個小時,你看我教了那麼多人,最後能夠有幾個人每天堅持打坐的?做不到的。

現在講的是每天都能夠坐兩個小時,感覺就跟山上是一樣的。可是你聽我這個話就以為在家呆著和山里一樣,這是兩個概念。你不修行,非要說,現在和你說,說這個話以後,發現很多人這麼理解去了,說一樣,還吃喝玩樂,去山里幹嘛?”

生:「那打坐,是修行必須的方法嗎?」

老師 :「這是基本功。我講過這個事情,某些以前禪人進高旻寺掛單,進廟的標準就是人家首先把一炷四小時的香往那一放,坐夠四個小時,才跟你搭話,這是人家的標準,你別說你懂禪,人家都不跟你說這個。就相當於你說你想當一個大學生,至少要懂得二三千中國字吧;你說你是個畫家,要談齊白石的精髓怎麼回事,人家說不用,你寫個字給我看看。

你說,你得有個資格在那談。那麼你說,你基礎都沒有談什麼禪?你說你明心見性了,但是連身都掌握不了,身都降伏不了的人,能降伏心嗎?可現在人就很奇怪,本來心就沒降伏,他說他降伏其心了,說不用打坐,不用降伏身。這個很可笑。


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身心不二論

  陳兵

  身心關系可以說是哲學史上最為古老、貫穿全部西方哲學史的中心問題之一,是人類先民理智初啟時期便開始考慮的一個重大問題。

對這一問題的解答,西方哲學史上有主張靈魂與肉體各有其實體、勢不兩立的身心二元論,有主張靈魂為身體的形式之身心同一論,及主張靈魂是身體機器部件的機械唯物論等諸說,長期诤論不決。

18世紀以後,隨科學之發展,身心問題在西方以生理與心理及心理與物理的關系問題而被研討。
20世紀以來更集中於意識與大腦關系的研究,形成了心理生理互為副現象論、身心合一論、認識的平行論、心腦相互作用論、心腦非等同論、心身平行論、意識為大腦機能論等多種理論。

 在現代,身心關系仍然是哲學、心理學、生理學、腦科學、心身醫學等多種學科共同關注的問題,為現代心理學的四大爭論焦點之一,被許多研究生命現象的科學家稱為當代科學的前沿問題。

  佛學對身心關系問題討論甚多,大略認為心身不二,相互依存,而心識的作用特為殊勝,為主為樞。

《雜阿含經》中佛陀關於名色與識相互依賴有如三捆蘆葦相互依靠始得豎立之喻,表明了佛法看待身心關系的基本立場。
佛經中說眾生(主要指人類)的生存是心、命、壽三者或壽、煖、識三者的結合。
《佛般涅槃經》卷上雲:“命隨心,壽隨命,三者相隨。”又經雲:“壽、煖、識三,更互依持,得相續住。”命即命根,指一種維持生命活動的本源動力(生命能量之類),煖即體熱(生理熱能),壽謂生存的期限或在一定期限內的生存。
命、煖、壽三者為活的生命機體最為重要的因素,屬於人類等眾生的肉體或生理機能范疇。
心、識為心理機能,識或指阿陀那識、阿賴耶識。
上面兩段經文都說明身心相互依存,一體不二,而“命隨心”,有心識為生命根本的意味。

  心隨色身而損益

 肉體為精神、心靈之載體或物質、生理基礎,乃顯而易見,可謂世人共有的常識,被世間多種學說所強調,佛學對此亦不否認,經論中有多處說心識依根身方得生起,六根為產生六識的處所、門戶,稱“內六處”。

《瑜伽師地論》卷一百雲:

  “即由如是所執受色或時衰損,或時攝益,其心、心所亦隨損益。”

 說心理受肉體的制約和影響,肉體若衰損,心理亦隨之衰損,肉體若健康,心理亦隨之健康。
如眼珠受傷則不能視;耳朵受損則不能聽;身體有疾病,心理上會感覺疼痛不適,疲憊不堪,思維受阻;生理若衰老,心理亦隨之老化,老年人往往心理反應遲鈍,記憶力衰退,失去進取心,心境悲涼,乃至糊塗昏矇,智力降低到孩童的水平。
若身體健康,自然無疾病所帶來的疼痛不適;當生理上的疾病由服藥打針等被治好之後,病痛不適消除,心情隨之輕快。
若營養充足,鍛煉得法,合理補益,使身體健康,精力充沛,心理之活力也隨之增強,青壯年生理機能旺盛,心理上進取心、競爭心理等也多較老年人強盛,所謂“少年氣盛”;若營養過剩及服用激素,能增強性欲,使性心理乃至性格脾氣皆發生變化。

《楞嚴經》謂蔥、韮、蒜等五種辛菜“熟食增淫,生食增恚”,禁止僧尼及修大定者食用,無疑是認識到五辛中含有助性欲等物質成分。

重視修身煉氣以助修心的藏傳佛學,對身體於心理之影響甚為注重,有訣雲:“身調則氣調,氣調則心調。
”認為體內各種元素的平衡,是心理平衡的基礎。

當代泰錫杜仁波切在《相對世界究竟的心》一書中說:

  “體內氣、膽汁、粘液的不平衡與生活環境一樣重要,都會影響心理的健康及身體的健康。
一個人若有體內過熱的問題,他就會變得較粗野,較具攻擊性;一個人若有氣方面的問題,人也就會變得比較高亢,……變得比較多話。”

 近代生物醫學提供了大量的、有力的生理制約心理的證據。
尤其是腦、精神病醫學證明,腦中某神經中樞的病變,表現為相應區域感覺的失靈、意識的紊亂,乃至各種各樣的精神病,而用手術、藥物等治療使腦組織病變部位復原,便能治愈許多精神、心理的疾病。
當代醫學發現,某些化學醫品作用於生理可以改變人的個性和情緒,如降血壓藥可治療怯場,治癡肥藥能開解情緒,“治羞藥”能治療害羞等。

充分說明心、心所確隨所執受色身之損益而損益。

  心識維護、制造色身

  心身不二的另一面,是根身的生理活動依賴心識的作用而得維持,心理、精神可影響、制約生理。
世間學說尤其是西方古典思想、生物醫學對此較為忽視,東方傳統文化如中醫、藏醫等則較多注意這一問題。

中醫說喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情過於激烈持久,為致病的重要原因。

《內經·素問》謂怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎,特具藏神作用的心若不調和,能引起其余各髒腑功能的失調。
《靈樞經·12問》雲:“心動則五髒六腑皆搖”。佛典中,更為強調心識對色身的重要作用,認為心識是色身生理活動得以維護的根本。
《阿含經》中佛陀說一切眾生皆依四種食而住,不斷吸攝各種需要之物來維護自己的生命。
四食中只有
第一種“段食”是物質性的飲食;
第二種“觸食”,謂通過感官攝受外境刺激,如接受撫摩擁抱、嗅到香味、聆聽音樂、欣賞美景等,其實質是“吃”悅意的感覺;
第三種“意思食”,謂第六意識的回憶、想象、思考等活動,可謂“吃”表象、概念;
第四種“識食”,指內心深處的一種求生的欲望。
四食中的後三種,皆屬心識活動。

“一切眾生皆依食住”,含有一切眾生皆以心識活動為生存的重要條件之意。

”同論卷一雲:“由心、心法依托力故,色不爛壞,色損益故彼亦損益,是故說彼安危共同”。
謂心識、心理活動乃色身的“住持”,起著維護身體生理活動的關鍵性作用,因有心識的住持、維持,色身才能成為有生命的活物而不致爛壞死亡,色身與心識,有如一對安危與共的密友,從不分離。

  能維持身體生命活動甚而能制造身體的心識,依大乘唯識學之說,應是具有執持根身作用的阿陀那識,即被第七末那識恆執為內自我的阿賴耶識。

此識不僅在意識底層默默地進行著處理心識活動信息(種子)的工作,而且在默默地進行著處理有關生理活動信息的工作。
有如一台超級電腦,為色身得“活”、具有生命、按一定規則新陳代謝的主管者和動力源。

大乘如來藏系學說則認為真如心乃生理活動之本。

《壇經·定慧品》雲:“真如自性起念,非眼耳鼻舌能念,真如有性,所以起念,真如若無,眼耳色聲當時即壞。”謂本然如是的真如自性,為心理、生理活動的根本。真如自性,又稱“本心”、“心體”,有釋為阿賴耶識者,有釋為第九無垢識者。

依萬有唯一心的真心現起論,身、心皆是一真如心的顯現,同一體性,故雲不二。《楞嚴經》雲:“汝身汝心,皆是妙明真精妙心中所現物。

  在佛學看來,眾生禀受的身形相貌、生理素質,是其前世所造業感招的異熟果,終歸為自心所塑造。

經論中說天生長相好,人見愛樂,是前世忍辱、柔和、謙遜有禮的業報,所謂“今生人見歡喜者,前世見人歡喜故。

”相貌丑陋,人見不喜,則是前世多嗔恨、驕慢無禮的業報。《正法念處經·觀天品》雲:“心清淨故,血則清淨,血清淨故,顏色清淨。
”謂心靈之純淨,能通過血液的淨化而使人容貌端正,臉色白淨光潤。反之,心靈污穢骯髒,能使人容貌丑惡,面色晦暗。
按佛學業報因果法則,眾生念念造業,念念受報,業報並不僅限於在來世方成熟的異熟果,今生現世的心理和行為,完全有可能形成影響今生現前形貌的現報、相貌,在某種意義上說,是表情的凝固。
如經常愁眉不展,天長日久會凝固成一副苦相;經常喜笑顏開,天長日久會凝固成一副歡喜相;經常動肝火發脾氣,天長日久會凝固成一副凶相。

吸煙、皺眉、撇嘴、瞇眼等不良習慣也有損面相。美國前總統林肯曾說:“四十歲以後,每個人得對自己的相貌負責。”現在有人認為,每個人應從四歲起便對自己的相貌負責。

佛學說,行善積德,淨化心靈,能使人的相貌變得莊嚴端正,亦有人應對自己的相貌負責之意。佛教史傳中,不乏高僧大德因修行而使相貌變得莊嚴祥和的范例。

 佛學還以禅定修習中由自控意念而導致的呼吸、脈博、心跳等的變化,證明心理可影響、反饋於生理,生理依賴於心理,甚而可以說是為心理服務的。

在禅定修習中,當心從散亂動蕩漸漸寂定時,呼吸亦逐漸減慢。
若進入一念不生、湛如止水明鏡的第四禅,呼吸亦隨心波之止息而止息。

《成實論》卷十六雲:“隨心細時喘息亦細,四禅心不動故,出入息滅。
”同論卷十八:息“若有心則有,無心便無,故知由心。又隨心差別,粗心則短,細心則長。

”呼吸隨心念的微細寂定而變細變緩,在今日已被百千萬人的氣功經驗所證明,極易獲得實驗證據。

佛學還說禅定若進一步深入,達到無所有處深定時,脈博、心跳亦停止,煖、壽不滅,生命活動的節奏變得極為緩慢,然非停止、死亡。

實際上,呼吸、脈博、心跳隨心理活動而變化一事,常人皆不難體察;當心情緊張、慌張、驚恐時,呼吸、脈博、心跳都會明顯加快,還會連帶引起臉色的變化乃至小便失禁等生理反應。


熟睡或被催眠時,呼吸、脈博會減慢。按佛教唯識學,這種生理變化的處理者,終歸為阿賴耶識。

 一如中醫說七情過淫會傷害髒腑而致病,佛學也說心理失調可導致生理疾病。

《佛說醫經》所舉引起身中四百四病的十種主要病因中,憂愁、嗔恚二因屬心理病因。
淫佚也與心理相關。
《摩诃止觀》卷八說由煩惱所起的殺、盜、淫、妄語等惡業,導致五髒、五根病。

西方醫學發展到現代心身醫學的建立,才認識到心理因素可導致生理疾病,將心理因素在疾病的發生和演變中起著主導作用的軀體疾病稱為“心身病”或“心理生理疾患”,這類病包括過敏性結腸炎、神經性厭食、高血壓、心髒病、腫瘤、消化性潰瘍、支氣管哮喘、便秘、皮膚病、過敏等數十百種,通過放松、笑、談心等心理治療,可以治愈許多心身病。

  關於心理對生理的作用,現代科學作了很多研究。20世紀30年代,科學家受英國倫敦一脾氣暴躁婦女的乳汁竟能毒死其嬰孩的啟示,對人呼出的氣進行化學分析,發現人憂郁傷心時的分泌物能使某種液體產生有害於健康的白色沉澱物;
盛怒時的分泌物則出現粉紅色的沉澱物,其毒性足以殺死一只豚鼠;生10分鐘氣約消耗3公裡長跑所消耗的體能;而心平氣和時呵出的氣在試管中只生成蒸氣水滴,無沉澱物。

心理學研究的成果表明,經常說謊可造成中樞神經系統功能紊亂,進而影響內分泌和免疫功能,導致焦慮、壓抑、胃腸粘膜血管痙攣、食欲減退等症狀;憤怒、沮喪、恐懼、激動、悲痛等情緒,通過下丘腦、腦下垂體植物性神經系統,能引起身體器官功能的不良變化。
如在焦慮、憤怒、怨恨時胃粘膜充血,胃酸分泌增多,導致胃潰瘍;恐懼、悲傷時胃粘膜變白,胃酸停止分泌,引起消化不良。

巴西名醫阿尼塞托·馬丁研究貪官的健康狀況10年,發現這些人中百分之六十的人常患各種疾病,百分之七十的人常服鎮靜劑,說明他們常處於緊張、焦慮、不安中。
美國精神病專家雷福德·威廉斯研究發現,易怒和憤世嫉俗的人比沉著冷靜、充滿善意的人死亡的可能性要高出四倍。
樂觀、開朗、友善、坦直、誠實、勤懇、樂於助人、具正義感等佛學認為善的性情,被心理學家們公認為有益於身體健康、延年益壽。

對禅定、氣功、瑜伽者腦電、心電的測量研究表明:當由自調其心而進入禅定或“氣功態”時,具有組織新功能態能力的額葉腦電波隨功夫的深入而趨向高度有序化,通常狀態下主要在大腦皮層枕區的A波轉向額區,通常狀態下的左腦優勢轉向右腦優勢,非對稱結構轉向鑲嵌交叉的“大腦太極圖”對稱圖像,使大腦處於一種與睡眠、清醒皆不同的全腦共振、特殊興奮狀態,不僅有改善血液循環、微循環、降低耗氧率、提高免疫功能等良性生理效益,還為提高智能提供了生理基礎。
這些研究成果,為佛學的心身不二論提供了有力的證據。

 現代精神分析學之父弗洛伊德認為,因道德觀念等而被壓抑進無意識中的本能沖動,特別是性的本能沖動,“在神經的和心理的疾病中,起著一種極不尋常的巨大作用。
”發掘出埋藏在精神病患者無意識深處的病源,在臨床治療上取得不少成功。其實,心理因素還能通過無意識的儲積導致心身病。
當代心身醫學一般認為,心理病因主要通過情緒,影響中樞神經、內分泌、免疫三大系統的失調,從而引起軀體疾病。
有學者認為,人的意識系統和生理系統為“全息對應”關系,意識分六個層次,
第五層次潛意識主要調控生理,“情緒是它制造出來的心理畫圖,表情是它制造出來的生理畫圖”。
總之,疾病是人的潛意識制造出來的。
此說顯然據佛教八識說和精神分析心理學的無意識說而構想。

按佛教唯識學,所有疾病,終歸為具主管生理活動功能的阿賴耶識所制造,是阿賴耶識這位公正無私的“地下工作者”對儲入的有害信息按因果法則進行處理的結果。
特別是以細胞惡性增生為實質的癌、惡性腫瘤,病根顯然在負責細胞生長的阿賴耶識,只有從這一病根著手,才可能得到根治。

  心能轉身

  身、心雖然緣起不二,但兩者的作用並非完全平等,心識的功能特為殊勝重要,具能動性,故不一定完全隨身而轉,而有主動地、有意識地轉變、改造色身的妙用,這可謂身心關系中最為重要的一面。

《大寶積經·糞掃衣比丘品》雲:“由心淨故得身淨,非身淨故得心淨。

心理的淨化,肯定能生身體淨化之效。

樂觀向上,坦蕩誠實,寬容忍讓,看得破,放得下,無任何心理負擔、精神壓力,肯定心寬體壯,無諸疾患,氣宇軒昂,相貌慈善安祥;
但身體清淨、健壯,卻未必能使心靈也必然清淨、健康。

俊男美女,心靈未必便美,頗有心地龌龊、驕慢狂傲者;
身強體壯,未必心理健康、道德高尚,盜賊暴徒,不乏身強體健者。

身體不健全,未必心靈、精神不健全。
重病患者,往往有不失堅強意志、高尚精神者;殘疾人中,頗有身殘志、智不殘,為社會做出巨大貢獻者。

從肉體上下手,煉體制氣,導引按摩,鍛煉得法,雖不無祛疾健身、延年益壽之效,卻不一定能收淨化心靈之果。
功夫深了,身體好了,往往我慢增益,貪心膨脹,當今氣功師中,便不乏貪得無厭、人品低劣者。
欲圖淨化心靈,提升精神境界,治療心理疾患,只有從心靈這個主樞者著手。
心靈淨化了,心理健康了,自生健身美容之效。
佛法之修持,便主要從心行上下手,被一些道教人士稱為“修性不修命”。

然而佛教亦非絕對不管修身修命,佛陀有不少關於養生健身、祛疾治病的切實開示。

古德強調“身安則道隆”。

諸家禅法,皆以調身調息為坐禅之初必須注意的要點,密乘無上瑜伽對修身煉氣更為重視,有似道教內丹之“性命雙修”。

  心識雖然為主為樞,最為重要,其對色身的反饋作用及心能轉身的特性,卻往往被世人所忽視,這大概與心識無形無相、看不見摸不著的性質有關。
較為次要的肉體,大概因為其看得見摸得著的物質實在性,容易獲得人類的格外重視。
中西醫學,歷來以醫治軀體疾病為主,基本上治身不治心。

世俗文化,尤其是現代商業社會的世俗文化,具有重物輕心、重身輕心的嚴重傾向,社會人士注重養生健身以求祛病延年者,要比注重修心養性、關心心理健康者多得多。
各種為肉體服務的營養補品、保健藥物、健身術、美容術等走紅於市場。

相形之下,心理健康、心靈環保頗顯冷落。
重身輕心、健身不健心的結果,是心理失調、精神疾病充斥社會。
據統計,當今人類各種疾病中,心因性的心身病要占到百分之五十以上。

精神障礙在中國疾病負擔中已排名第一,全國精神病人多達1600萬人,因各類精神問題喪失勞動力者已占全部疾病和外傷致殘喪失勞動力者的五分之一,每十萬人中因精神問題自殺身亡者多達22.2人,全國每年有20萬人自殺。
專家預測,抑郁症在21世紀初將成為僅次於癌症的第二大殺手,目前美國患抑郁症者多達1800萬人,每年因此喪失工作及進行治療的費用高達400億美元。
精神衛生、心理保健、心靈環保,越來越引起重視,將成為21世紀全社會高度關注的重大問題。
佛法的身心不二論,能啟發人類正確認識身心關系,重視心理健康,引導人們自覺地淨化自心,祥和社會,具有重要的現實意義。

對心理學、腦科學、心理物理學等21世紀前沿科學的發展,佛法身心不二論具有深刻的啟迪價值。

  (原載《法音》2000年第6期)
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2020年1月19日 星期日

“喪盡禮 祭盡誠” “事死者 如事生”

器中空也。  ”引申為全部、竭力做到。 禮(禮),《說文》“禮,履也。 所以事神致福也。  ”《說文》“祭,祀也。  ”本義是祭祀。 誠(誠),《說文》“信也。  ”本義為誠實、真誠。 《說文》“事,職也。  ”本義是官職。 引申為侍奉、供奉、服侍。 《說文》“死,人所離也。  ”本義為生命終止。 段玉裁《說文解字注》“人盡曰死。  ”《說文》“如,從隨也。  ”本義是遵從,依照。 《說文》“生,進也。 像草木生出土上。  ”引申為活著之意。 喪禮要全部符合禮儀,祭祀要真誠盡力,供奉死者,如同活著一樣侍奉。

 “喪盡禮”辦理喪事要盡心盡力做到遵照禮節,莊嚴而肅穆,不可草率,但也不鋪張浪費。  “祭盡誠”這是講拜祭的時候要懷著誠敬心,用心表達自己的敬意。  “事死者,如事生”供奉過世的親人,要如同他們還活著一樣的恭敬。

 《禮記·祭統》曰“祭者,所以追養繼孝也。”《論語·學而篇》曰“慎終追遠,民德歸厚矣。”每逢忌日或清明等日子,要舉行祭祀活動, 以拜祭先人、緬懷先人、感恩先人,借助祭祀來表達孝道,對後人具有教化的作用,是“承先啟後,繼往開來”,讓子孫後代明白自己從哪裡來,

如同“孝”字一樣 ,上面是一個“老”,代表的是上一代,下面是個“子”字,代表的是下一代,“老”與“子”合成“孝”字,代表上一代與下一代是一體的, 是生命的共同體。 通過祭祀表達後人的孝敬之意,所謂“飲水思源”,念念不忘先祖的恩德,知恩報恩,讓人們的德行、社會的風氣變得厚道。

可見古人的智慧,祭祀也是孝道的教育。  《禮記·祭統》曰“是故君子之教也,必由其本,順之至也,祭其是與?故曰:祭者,教之本也已。”道出祭祀具有教育的意義。

 《朱子治家格言》曰“祖宗雖遠,祭祀不可不誠。”祭祀要虔誠,必須要有誠敬之心。  《左傳·哀公十五年》曰“事死如事生,禮也。

”《中庸》曰“事死如事生,事亡如事存,孝之至也。”對待先人要有如同還 在世一樣的態度,這是禮節,是對先人孝敬心的自然流露,感覺他們就在眼前一樣,確實是至誠感通。

 注:《弟子規字解》之

 “喪盡禮”

 “祭盡誠”

 “事死者”

 “如事生”



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2020年1月17日 星期五

【法喜】——信心常在,內外和諧



臺北地區有一家專門收容特殊病患的醫院裡,有一位善女人。有一次聖嚴法師對他說:「你在這裡住了三十年,實在很苦。」他回答:「師父,我已不苦了。」法師問:「你的四肢殘缺,臉部五官不全,怎麼不苦?」他說:「師父,我的身體雖然有病,但心理沒有病,所以沒有苦。」

聖嚴法師繼續問:「為什麼不苦?」病患回答:「因為佛法讓我不苦,如同師父的〈四眾佛子共勉語〉中的兩句話『時時心有法喜,念念不離禪悅。』我現在會念佛、念觀世音菩薩的聖號,覺得經常在禪悅之中,當然不覺得苦。」

聖嚴法師再問:「你不是自我陶醉吧?你是真的快樂嗎?」他說:「佛法教慈悲,雖然我是個病人,也能協助照顧其他病人,就不會想到自己有病,所以也不覺得自己有什麼苦,反而覺得那些病人好可憐啊!」

許多人只有在共修或做定課時,像經典中說的善男子、善女人,日常生活中還是習慣將煩惱歸咎於他人,對佛陀的見解缺乏參與感,修行也就容易隨心所欲,有時躁進、有時退轉。

法喜,是信心常在的喜悅,立基於法的體驗,因而開始信任自己,並且有了隨緣布施的悲心與動力。

這種人生態度,全無貧窮之感,來自禪修所培養的自覺、富足、無畏的心,能在自己的生命情境裡,創造獨一無二的寧靜與幸福。

當我們不再聚焦於得失利害,內在視野會愈來愈澄淨、開闊而溫暖,無條件的慷慨,能將自他隔離的世界連結起來。禪境,是無我的體驗。

道元禪師所悟的「身心脫落」,是定與慧的寫照因心無分別,故能從身心世界得到自由,從三世因果得到自在。

資料來源:

《菩薩行願:觀音、地藏、普賢菩薩法門講記》





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2020年1月15日 星期三

果然是大師/「人生如夢、如戲,要把當假的看,之後,再把它當真的做。」懺雲長老,隨慾而為 是真而癡也



隨慾而為 是真而癡也
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◆ 演好戲

懺雲長老一生持戒嚴謹,行事一板一眼,有人故意問他:「是不是裝的?」不料,長老卻真誠地回答:「是裝的。」聞者意外,長老接著解釋:「一開始一定得裝,裝得勉強,不過,裝、裝、裝……裝著就習慣了。」
 ⠀
如同聖嚴師父所說的「和樣」,亦即「僧樣」,指在形象上有個出家人的樣子,言行舉止顯出威儀、禮儀,經懺、佛事也尚稱中規中矩,但是心裡仍有煩惱、有妄念,不過,「出家,首先宜學和樣,先把出家人的樣子學好,之後才能做和尚。在學『和樣』的階段,自然就漸漸地走上『和尚』的方向。」

其實不僅出家,在家也是如此,都說人生如戲,然而,每個人都有自己的一個乃至多個角色得演、得裝,如父母、子女、丈夫、妻子、兄弟、姊妹、朋友、上司、員工……等,有些角色我們演來生疏、有些就比較拿手;有些角色是被指定的,有些角色是自己去爭取來的;有些人,跟他對起戲來好流暢、好歡喜、好有默契,期待這場戲沒完沒了;有些對手角色一開口,就讓人想換角、喊卡;有些人的角色專門吃香喝辣,有些人就是得鞠躬盡瘁;有人戲演得不怎麼樣,但周圍配角都是好手,幫忙把一臺戲撐得有模有樣,有人卻得分飾多角,疲於奔命,戲愈演愈苦情……
 ⠀
聖嚴師父說:「人生如夢、如戲,要把當假的看,之後,再把它當真的做。」這戲,是舞臺劇,不是電影,不能NG了再重來;是即席演出,也沒法彩排,雖然不表示演壞了一場,沒機會在下次對手的時候彌補,但也可能不再有機會彌補;有些人,一輩子跟他只有一次演對手戲的機會,有些人我們得同臺演出的時間較長;有觀眾、有路人,也會給掌聲、噓聲、評論,但演壞了是自己的事,演得好也不是演給他們看的,所以也無需帶著壓力、包袱上場。
 ⠀
今生的人生劇本是前世的自己所寫成,角色設定得好不好已沒得挑,對手是誰也難以臨時更改,然而,正如聖嚴師父所說,這一場名為「人生」的戲能不能演得自在,就在於我們是否能夠把它「當假」而不計較,「當真」而盡心盡力,或許一開始不知道怎麼演、演得不好,但演久,也就能演出神韻。把人生當戲演,把自己的戲演好,我們的人生,自然就是一場好戲。
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2020年1月13日 星期一

抱怨是一種毒藥。出淤泥而不染

抱怨是一種毒藥。
它摧毀你的意志,降低你的身價,
摧殘你的身心,削減你的熱情。

抱怨命運不如改變命運,
抱怨生活不如改善生活,
畢竟抱怨≠解決。

任何不順心都是一種修煉,
進鍋爐的都是礦石,
出來的卻分礦渣和金屬。

凡事多找方法,少找藉口,
強者都是含淚奔跑的人。

君不見,高潔的蓮也來自污泥?
當礦石提煉成金屬後,將不再成為礦石。

生活總有順逆,
與其去抱怨不如去努力改變。

在逆境中 學習用意志力去走,
運是天定 命卻能用努力去改寫。
抱怨沒有用 !

勇敢跳出自我訂下的框框,
走出第一步去爭取想要的一切,
才是真的能改善生活!

人生是一場修煉,
真金不怕火煉,只要你夠堅強,
怎麼也推不倒你,火燒也不會改變本質。

在困難中提煉自己,
再惡劣的環境還是能撐過去,
有實力,努力才能發揮最好的自己。

真正強者不是不會哭,
而是含涙奔跑。

學習當一朵蓮花,長於污泥下,
還是出淤泥而不染。

真正的高雅
不是在於環境,不是在於出生。
而是在於本質。
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❇✺卍✺❇ 演穩 恭敬合十

2020年1月11日 星期六

失去的東西,有必要去追討嗎? 達賴喇嘛說禪

 轉載自香港某記者和達賴喇嘛的幾組經典對話,很有禪理!😎

一問 :  失去的東西,有必要去追討嗎?
達賴說:失去的東西,其實從未曾真正地屬於你,不必惋惜,更不必追討。

二問 :  生活太累,如何輕鬆?
達賴說:生活太累,一小半源於生存,一小半源於欲望與攀比。

三問 :  昨天與今天,我們該如何把握?
達賴說:不要讓太多昨天佔據你的今天。

四問 :  如何對自己,對他人?
達賴說:對自己好點,因為一輩子不長;對身邊的人好點,因為下輩子不一定能遇見。

五問 :  您如何詮釋禮貌?
達賴說:對不起是一種真誠,沒關係是一種風度。如果你付出了真誠,卻得不到風度,那只能說明對方的無知與粗俗。

六問 :  我們如何確定自己的目標?
達賴說:如果你知道去哪,全世界都會為你讓路。

七問 :  怎樣平衡快樂與悲傷?
達賴說:一個人只有一個心臟,卻有兩個心房。一個住著快樂,一個住著悲傷,不要笑得太大聲,不然,會吵醒旁邊的悲傷。

八問 :  我們怎樣做才叫腳踏實地?
達賴說:只要你的腳還在地面上,就別把自己看得太輕;只要你還生活在地球上,就別把自己看得太大。

九問 :  有人說愛情會因為時間而沖淡,您認為呢?
達賴說:愛情,使人忘記時間,時間,也使人忘記愛情。

十問 :  兩個相愛的人不能在一起,怎麼辦?
達賴說:不能在一起就不能在一起吧!其實一輩子也沒那麼長。

您認為快樂的,就去尋找。您認為值得的,就去守候。您認為幸福的,就去珍惜。依心而行,無憾今生。人生一條路:走自己的路。人生二件寶:身體好、心情好。

這麼好的禪理~~你想起誰,就送給誰吧!😎

‭https://m.youtube.com/watch?v=f0Csnls3Miw‬


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2020年1月9日 星期四

【慢】——禪修的自尊陷阱





「我慢」是六大根本煩惱之一。名人狂妄驕傲是很自然的,但一直透過自卑來過濾經驗的人,雖然看似謙虛,卻也有著強烈的我執,他們的「自尊心」與自大者是一樣堅硬的。處於這二種極端的人,很難修禪。唯有以平常心認清自己煩惱熾盛,認清自己需要修行的人,最好修禪。

有些修行者習慣戴上面具,他們表面上謙和,卻維持著封閉的心靈,彷彿不願意與人分享生活與生命,因為害怕丟臉或失去安全感,寧可永遠守著自己的祕密。另一種修行者的自我一樣強烈,但很外向;他們並不隱藏自己,而隨時向任何人敞開,他們滔滔不絕,不在乎別人是否在聽,甚至在不必要的場合這麼做。

真正的禪修者固然擁有開放的心靈,也與他人建立適當的關係,卻沒必要不斷地表達自己。修行即是放下煩惱、放下自我。很多人希望能由開悟而得解脫自在,但開悟是什麼呢?必須了悟自我是虛妄的,只有五蘊和合的身心及我貪、我瞋、我癡、我慢、我疑、我見等心理活動,除了這些現象,就無處可尋「我」了。

進入禪堂,如果不能放下身心世界,至少應該放鬆身心,試著用放鬆的態度來修行。有些人妄念很多,他們覺得:不能在外表上顯得這麼散亂,那會很難為情!因而一開始便強迫自己盡量坐著靜止不動。還有些人則是帶著觀光客的心態,與其說他們來參加禪七,不如說他們是來參觀其他人修行。

禪的體驗,必須親自投入。只要腳踏實地、真心誠意地運用方法,就能減輕煩惱心,與佛法相應。會不會開悟是依個人善根而定的,善業成熟意味著:當你放下自我中心,愈來愈熟悉開悟的過程,愈來愈接近無我的狀態;那是為了令自己與他人同時放下煩惱和痛苦,智慧與慈悲是密不可分的。

◇資料來源:
《虛空粉碎》https://www.ddc.com.tw/book/detail.php?id=2511
《禪的世界》https://www.ddc.com.tw/book/detail.php?id=6884

◎圖片來源:Scott Lee


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2020年1月7日 星期二

大寶法王:避免三種錯誤的修行觀念

大寶法王:避免三種錯誤的修行觀念,不要用修行傷你的心


時間:2018/6/19 作者:妙音居士
修行有兩個意思,「修」是指心中的慈悲、關愛,「行」是付諸身語的行動。

要注意的是,這兩個字,都是「動詞」,就是要付諸實際行動。
有行持,就會牽動整個社會,引起改變。

只有發願是不夠的,要展現於行為,修行的力量才會顯現出來。”

【你的心,聽話嗎?】

“修行,就是要管好自己的心,如果我們不適時叫回外馳的心,久了它就會不聽話。”

法王說,如果修行,有光明的心,就算明天會死,光明的心也不會死,死亡時也許會失去一切,色身、財物都會消失,但光明的心和寧靜會一直陪著你;而如果不修行,沒有光明的心,看待世界都是負面的,就會覺得什麼事都衝著你來,連看自己也都只看到負面的,生命就會變成一場自己和自己的戰爭。

生命中難免有逆緣,法王說,消除逆緣最好的方法,就是心的光明。

“心的本質,是清涼、透澈、喜樂,具有光明的覺照力量,有種內在的寂靜(此處法王說英文innerpeace)。
”即使在死亡時,有了心的光明,就不會看到死亡的黑暗,心的清涼、喜樂、寧靜是不會和我們分離的。

而所謂修行,就是恢復心的光明、清涼、溫暖。

問題是,怎么做呢?

【避免三種錯誤的修行觀念】
此處,法王提到,要避免三種錯誤的修行觀念:

一、不要把修行當成有時間性;
二、不要把修行當成功課;
三、不要把修行當成儀式。

第一點,修行不應該有時間性。
不要把它當工作,有上班、下班時間,法王半開玩笑說:“像我就是整天在『工作』。

修行有「時間性」、有「下班時間」的人,平常不修,進了佛堂,勉強去修也行,但會覺得不舒服,一坐上座墊,發覺和菩提心、慈悲心都不熟,就在那裡想:   “菩提心你在哪裡呀,快過來快過來…”平常生活中不觀修,進了佛堂就要開始修行,就像沒有暖身,就要開始激烈運動,是會傷身的,

“不要用修行傷自己的心,修行要自然、平靜、習慣,心不是犯人,不要用暴力解決!”

“修行,是慢慢熟練的過程,不要很暴力的,希望啪一下解決。”

譬如觀修慈悲,平時不修,修法念誦法本到“願眾生皆具足一切樂及樂因,願眾生皆淨除一切苦及苦因”時,就會覺得很奇怪,連小慈悲都沒有了,又如何能對一切有情眾生自然生起慈悲心?
所以,我們就要有次第、由近而遠的,從自己的母親開始觀修起,而後漸漸擴及有情眾生,這就是一個自然開展慈悲心的過程。

第二點,不要把修行當功課。
法王說,譬如做四不共加行,有些人太在意數字,連做大禮拜也去找一塊比較滑的板子,心想這樣滑得比較快,趕快做完,我就可以去領受什麼特別本尊法,上師也會覺得我好棒。

這樣拚命趕功課的結果,數字是進步了,但心卻一點都沒有改變。“重點是信心的增加,而不是數字的增加。”
“功課不是給上師看的,是給自己看的,功德是要獻給自已的。”
法王提醒,“重點是心性”,有些人太在意數字,譬如做十萬遍四加行,累積了很多個「0」,心性上卻沒改變,結果還真是個「0」。

第三點,不要把修行當儀式。法王說,不要把珍貴的法寶變成鄉下的祭祀儀式,觀修本尊時,重點是去思維特殊法相或法器內在的涵意。

譬如四臂觀音,華人都覺得很奇怪,觀音菩薩怎么會有四條手臂?法王用中文開玩笑說,是不是觀世音菩薩“幹得不錯,所以佛陀就『欽此』,多賜給他兩條手臂?”多出來那兩條,“也不是藏人裝上去的,那不是藏人幹的”……光這四臂就有這么多妄念,
“那觀修千手觀音時怎么辦?”
重要的是,要想這四臂代表的功德特質是什麼,那是“慈悲喜舍”四無量心的象徵,要思維這四無量心的功德。
【你看到生活里,熱呼呼、香噴噴的佛法嗎?】
如果避免了上述三種錯誤的修行狀況,接下來要怎么做呢?就是直接去觀修生活里、人世間熱呼呼、香噴噴、活生生的佛法,而不只是去修持那些乾乾的文字。
“所謂佛法,不只聽到,還要看到,要有直接體驗”,就像釋迦牟尼佛成道前,出王城四門看到的生老病死苦和修行寂靜之樂,那就是悉達多王子直接體驗到的“法”,那種對生命本質的直接體驗,對修行歷程是相當重要的。

至於在生活里怎么修呢?法王說:“修行就在你的工作里,就看你用不用。”
當你設計或販賣一樣東西時,可以帶著「布施之心」,讓它的品質更好一點。“布施,不一定要真的給一樣東西”,帶著善意努力工作,本身就是對社會的布施,這是真正的菩薩行,真正的布施。

就像佛陀圓滿了布施波羅蜜,但世間還有那么多貧困的人,他到底給了什麼?法王說:“佛陀給了他的未來,他的證悟是未來眾生無盡的資糧。

未來無量,眾生也無量,豈不剛剛好?”
所以我們每天早上一起來,要憶持皈依戒,思維諸佛菩薩的功德,發願“今天的一切身語意,都要利他,不傷害任何眾生”,這就開始了「美好的修行的一天」。
有工作的人,要發願我們的工作帶給別人快樂,幫助別人,讓辦法、讓質量提高,這就是工作里的修行和布施。
有孩子的人,努力把孩子教養成慈悲利他的人,“這樣養孩子本身就是一項修行”。

有伴侶的人,擴大對伴侶的感情,就成為對眾生的愛和慈悲,“真正的慈悲,是有感染力的”會自然影響伴侶,法王說,當一個太太非常慈悲,他先生即使只是到花園裡澆水,都不知道為什麼會覺得很溫馨呢。

地點:印度菩提加耶
時間:2009年01月1日(下午)



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